Pertahankan Berat Badan Ideal

From Wanita-gaya

SUDAHKAH Anda mengecek berat badan? Tanpa Anda sadari, ketupat dan opor ayam bisa menyisipkan beberapa kilo tambahan di pinggang dan perut.

Ayo, saatnya pertahankan berat badan ideal! Liburan sudah selesai, saatnya kembali pada rutinitas harian. Tapi sebelumnya, ada baiknya bila Anda kembali memeriksa berat badan Anda. Terkadang, suasana santai saat liburan justru membawa tambahan lemak yang menumpuk di daerah berbahaya. Tanpa disadari, perut, paha, dan lengan kembali membulat. Bila sudah begini, tanda bahaya harus segera terpasang. Pasalnya, bila tidak, usaha Anda selama ini akan terbuang sia-sia.

dr Meriana Setiawan dari Jessica Clinic mengatakan, liburan memang biasa menjadi faktor penambah berat badan, apalagi bila sudah menyangkut tradisi, seperti Lebaran atau Natal.

"Kita memang enggak sadar, tapi justru penumpukan lemak itu kembali terjadi saat kita berlibur," ujarnya.

Jujur saja, memang tidak mudah menolak suguhan paket lengkap Lebaran. Ketupat, opor ayam, sambal goreng kentang, dan emping sudah tersedia di meja. Belum lagi semua jenis kue kering dan minuman manis. Kita pun mengonsumsi makanan penuh karbohidrat dan lemak dengan sukarela, apalagi tidak dibarengi dengan asupan serat ataupun olahraga yang cukup. Maka, bukan tidak mungkin bila konstipasi dan lambung yang terasa "begah" menjadi keluhan utama setelah berlibur.

"Memang, biasanya keluhannya konstipasi," sebut dr Meri.

Bila sudah begini, biasanya dokter cantik ini memberikan resep pencahar. Tapi, terkadang pencahar alami juga bisa menjadi solusi jitu.

"Harus kembali banyak makan serat, itu yang utama. Dibarengi dengan konsumsi air putih yang cukup. Sedikit kafein atau air dingin juga bisa jadi pemicu agar pencernaan kembali lancar," paparnya.

Penambahan 2 atau 3 kilo memang terkesan biasa saja.Perubahannya pun tidak terlalu tampak. Tapi jangan salah, lemak yang menumpuk itu, semakin lama akan mengeras. Akibatnya, terjadi timbunan lemak yang tidak diinginkan di sekitar paha, perut, juga lengan.

Selain itu, lemak yang semakin lama berada di dalam tubuh juga semakin sulit dihancurkan. Nah, lemak yang membandel inilah yang kemudian menimbulkan lipatan serta kulit yang menggelambir. Namun tentu hal ini bisa disiasati dengan teknik slimming instan.

Jessica Clinic menawarkan paket ekstracepat. Dengan menggabungkan teknik lipotomy, mesolyse, dan slimming radio frekuensi, konsumen bisa kembali mendapatkan berat badan idealnya secara instan.

"Satu kali treatment bisa turun sampai 2 kg. Lingkar pinggang pun akan langsung terlihat menyusut beberapa cm," ujar dr Meri.

Harga yang ditawarkan juga terbilang murah. Cukup Rp 500.000,00/treatment, badan langsing jadi milik Anda. Sementara, untuk mesolyse, dr Meri mematok harga antara Rp150-300 ribu.

Dia pun berani memberikan jaminan money back guarantee bila hasil itu tidak tercapai.Apa saja yang menjadikan paket tersebut begitu menggiurkan? Pasien akan disuntik dengan cairan penghancur lemak. Cairan tersebut bekerja secara simultan menghancurkan lemak-lemak membandel yang menumpuk di bawah lapisan kulit juga di sekitar organ.

Teknik ini tidak jauh berbeda dengan mesolyse, yang juga menyuntikkan cairan guna menghilangkan lemak. Kemudian, dilakukan slimming radio frekuensi (RF) untuk mengatur pembuangan lemak yang telah hancur keluar dari tubuh.

"Lemak yang tadi dihancurkan, akan dikeluarkan secara alami melalui urine, feses, juga keringat," imbuhnya.

Selama proses RF, pasien akan dipijat.Pemijatan tersebut memiliki fungsi khusus yakni mengarahkan pembuangan lemak menuju usus besar juga limfa.

Pemijatan itu juga sekaligus berfungsi kembali mengencangkan kulit, karena umumnya kulit yang di bawahnya terdapat tumpukan lemak, cenderung kendur.

"Setelah di-treatmenthasilnya akan langsung terlihat.Kulit jadi lebih kencang dan lingkar pinggang langsung susut," ujar dr Meri.

Tapi, belum berhenti sampai di situ. Setelah teknik RF, pasien akan di-wrap dengan plastik khusus lalu "dipanaskan" di dalam selimut listrik agar lemak-lemak tadi bisa lebih cepat hancur dan langsung terdistribusi dalam darah.
Tentunya, teknik ini tidak bisa hanya dilakukan sebanyak satu kali. Perawatan teratur akan memberikan hasil yang maksimal. Menghilangkan satu-dua kilo tambahan lemak setelah libur memang terdengar mudah, namun bila dilakukan secara kontinu bukan tidak mungkin bentuk tubuh ideal jadi milik Anda.(Koran SI/Koran SI/nsa)
Sumber : http://lifestyle.okezone.com/read/2009/09/30/195/261143/pertahankan-berat-badan-ideal

Inilah Produk Kecantikan Wajib Dimiliki Wanita!

From Wanita-gaya

WANITA tak bisa lepas dari produk perawatan tubuh. Mulai dari sunscreen, krim malam dengan kandungan moisturizer tinggi, sampai sampo dan conditioner. Semua elemen tersebut menjadi sahabat setia wanita melengkapi kecantikan tubuh.

Mengoleskan sunscreen, membersihkan wajah sebelum bergegas tidur, merupakan ritual wajib bagi kaum hawa jika tak ingin penuaan dini segera datang menghampiri.

Namun, tahukah Anda bahwa selain itu Anda harus menambah produk perawatan tubuh lainnya? Untuk Anda yang ingin mengetahui "peralatan perang" wajib untuk menjadi sahabat setia, She Knows membeberkannya:

Krim mata

Mata adalah bagian paling sensitif pada wajah. Kulit pada area mata tiga kali lebih tipis dibandingkan dengan area lainnya di seputar wajah.

Tidak adanya kelenjar minyak, pada area ini membuat Anda harus lebih perhatian melakukan perawatan. Oleskan krim mata secara rutin merupakan upaya menghadang datangnya penuaan dini.

Sebab, area mata menjadi jawaban usia seseorang yang sebenarnya. Selain itu tingkat stres yang tinggi juga dapat terbaca dari kulit di sekitar mata.

Serum

Serum sangat ideal digunakan dari usia 25-an. Manfaat penggunaan serum untuk mencegah penuaan dini. Tak hanya itu saja, mengoleskan serum pada wajah akan membantu memelihara collagen alami pada wajah.

Serum juga bisa mengurangi garis kerutan pada wajah, dan mengurangi flek-flek hitam seiring pertambahan usia. Kulit wajah juga akan terlihat lebih cerah jika rutin mengoleskan serum.

Lip balm

Tidak adanya perlidungan lapisan kulit paling luar pada bibir menjadi alasan utama mengapa Anda harus rutin merawatnya.

Gunakan lip balm dengan kandungan moisturizer tinggi. Selain itu, banyak mengonsumsi makanan berbasis vitamin C dan E juga turut membantu kulit bibir melawan radikal bebas.

Lakukanlah perlindungan maksimal. Pasalnya, bibir memiliki jumlah melanin yang sedikit. Sehingga, kulit bibir lebih mudah kering, terkelupas, bahkan terbakar.

Mengoleskan lip balm dengan kandungan SPF15 bisa melindungi bibir dari kekeringan. Selain itu, melindungi dari timbulnya kerutan dini.

Sebelum mengoleskan lipstik, ada baiknya Anda mengoleskan lip balm terlebih dahulu. Cara ini juga bisa mencegah bibir Anda terkena kanker kulit.

Krim tangan

Supaya tangan senantiasa terawat, rajin-rajinlah melindunginya paparan sinar matahari. Gunakan tabir surya minimal SPF15 setiap Anda beraktivitas di luar. Perawatan kulit punggung tangan sebaiknya juga disamakan dengan wajah. Sebab, bila kulit tangan sudah terlanjur keriput. Maka susah untuk dikembalikan pada kondisi kulit semula.

Oleskan krim tangan dengan kandungan shea butter atau ekstrak anggur untuk mencerahkan. Dan oleskan krim tangan dengan kandungan minyak almond serta Vitamin E ketika bergegas tidur. (nsa)
Sumber : http://lifestyle.okezone.com/read/2009/09/29/195/260898/inilah-produk-kecantikan-wajib-dimiliki-wanita

Kulit Tangan Cerminan Usia Sesungguhnya!

From Wanita-gaya

APAKAH proses penuaan dini hanya tampak pada wajah? Jawabnya, tidak! Proses penuaan dini pun sudah dapat terdeteksi dari tangan yang tak terawat.

Tanda-tanda penuaan dapat terlihat pada kulit punggung tangan seseorang. Bukan itu saja, namun Anda bisa menerka usia seseorang hanya dari melihat tangannya saja.

Berdasarkan berita yang dirangkum dari CareFair, pertambahan usia membuat lemak yang berada pada punggung tangan perlahan terkikis. Hasilnya, telapak serta punggung tangan akan semakin kering dan kendur. Urat-urat di punggung tangan pun akan tampak semakin jelas.

Pasalnya, kulit punggung pada tangan Anda termasuk area yang sangat rentan mengalami penuaan dini dengan cepat. Karena lebih tipis daripada kulit wajah dan leher.

Lapisan lemak di bawah kulit akan membuat punggung tangan tampak keriput. "Urat-urat pun terlihat bertonjolan," jelas Bruce Katz, MD, Profesor Dermatologi Mt Sinai School of Medicine, New York.

Supaya tangan senantiasa terawat, rajin-rajinlah melindunginya dari paparan sinar matahari. Gunakan tabir surya minimal SPF 15 setiap Anda beraktivitas di luar. Perawatan kulit punggung tangan sebaiknya juga disamakan dengan wajah. Sebab, bila kulit tangan sudah terlanjur keriput. Maka susah untuk dikembalikan pada kondisi kulit semula.

Oleskan krim tangan sebagai pelembap sehari-hari. Jika ingin beraktivitas di luar rumah. Jangan sampai lupa mengoleskan tabir surya di kulit tangan Anda. (nsa)
Sumber : http://lifestyle.okezone.com/read/2009/09/17/195/258619/kulit-tangan-cerminan-usia-sesungguhnya