Menjaga Kesehatan & Kecantikan Kulit Tangan

From Wanita-gaya

PERAN kulit tangan dalam nilai kecantikan seorang wanita memang tak lebih besar dari kulit wajah. Tapi, menjaganya tetap lembap dan sehat sejak dini akan memberi dampak luar biasa saat usia Anda tak lagi muda.

Kulit tangan cantik menambah nilai kecantikan diri secara keseluruhan. Ujung-ujungnya meningkatkan rasa percaya diri. Untuk mendapatkan kulit tangan sehat dan cantik, ada beberapa perawatan yang perlu Anda lakoni. Seperti dikutip SheKnows, berikut beberapa langkah perawatan kulit tangan:

Scrubbing gula atau garam

Seperti halnya kulit wajah, kulit tangan pun perlu melakukan perawatan scrubbing untuk regenerasi sel kulit baru. Anda bisa menggunakan gula dan garam untuk bahan scrub. Campurkan saja satu sendok makan garam atau gula ke dalam bahan scrubbing yang biasa Anda pakai. Kemudian, gosok-gosokkan pada kulit tangan secara merata.

Lakukan scrubbing dua atau tiga minggu sekali. Perawatan ini sangat bermanfaat mengangkat sel kulit mati pada kulit tangan. Setelah perawatan ini, kulit tangan Anda pasti terasa lebih lembut dan halus. Tanpa perlu pergi ke salon, Anda bisa melakukannya sendiri di rumah.

Oleskan pelembap setelah mencuci tangan

Zat pelembap dalam losion sangat efektif menjaga kesehatan kulit tangan. Biasakan mengoleskan body lotion segera setelah mandi, saat kondisi kulit mudah menyerap pelembap. Oleskan lagi setelah mencuci tangan dan saat kulit terasa kering akibat AC, misalnya. Letakkan pelembap di tempat yang mudah terlihat, seperti kamar mandi atau wastafel. Kemudian, sesaat sebelum ke luar rumah, jangan lupa mengoleskan sunscreen pada kulit tangan.

Konsumsi multivitamin

Vitamin sangat memegang peranan dalam menjaga kesehatan kulit tangan, di antaranya vitamin A, B kompleks, C, dan E. Faktanya, Vitamin C dan E sangat penting untuk menetralkan efek sinar matahari dan mengurangi kerutan kulit, vitamin A membantu memelihara, dan memperbaiki jaringan kulit. Sedangkan B kompleks sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit tangan dan rambut.

Konsumsi suplemen minyak ikan

Mengonsumsi minyak ikan atau suplemen minyak ikan memberikan pengaruh sangat baik terhadap kesehatan dan kecantikan kulit tangan. Kandungan minyak ikan ini bisa Anda temukan dalam berbagai olahan ikan sarden, makarel, ikan tuna, atau olahan ikan lainnya yang mengandung essential fatty acids (EFAs). EFAs dapat menjaga kulit tangan tetap lembap dan mengurangi peradangan.

Manicure

Perawatan lain yang wajib Anda lakoni adalah manicure setiap bulan. Perawatan ini bisa Anda lakukan di rumah atau salon. Manicure berfungsi menjaga kesehatan kutikula kuku dan tentunya menjadikan kulit tangan terlihat lebih muda.

Kenakan sarung tangan

Saat membersihkan lantai kamar mandi atau berkebun, jangan pernah lalai menggunakan sarung tangan. Sarung tangan berbahan latex mampu melindungi kulit bahan kimia dan panas yang bisa membuat kulit kering. Sarung tangan juga melindungi tangan, kutikula, dan jari-jemari Anda saat sedang berkebun.

Rawat kulit tangan sebelum tidur

Sebelum beranjak tidur, oleskan kulit tangan dengan moisturizer cream atau dengan petroleum jelly. Bungkus kedua tangan dengan sarung tangan atau kaus kaki berbahan katun, agar kulit terasa lebih halus dan terlihat muda hingga Anda memasuki usia senja. (ftr)
(tty)
Sumber : http://lifestyle.okezone.com/read/2009/05/13/195/219345/menjaga-kesehatan-kecantikan-kulit-tangan

Ramping dengan Metode Slim Xpress

From Wanita-gaya

PUNYA tubuh ramping memang butuh usaha keras. Tak hanya dengan pengaturan nutrisi lewat pola makan sehat, tapi juga serangkaian olahraga untuk melancarkan peredaran darah serta memperbaiki pencernaan.

Untuk kemudian dibantu program slimming dengan alat-alat modern dan aman untuk tubuh. "Kami mensinergikan pola hidup sehat, yakni pola makan sehat, olahraga rutin, dan slimming treatment teratur untuk membantu membakar lemak dan kalori lebih maksimal," ungkap Kelly Setiadikurnia selaku Director Slim Xpress pada okezone saat pembukaan slimming center Slim Xpress di Jl Pluit Sakti Raya127, Jakarta Utara beberapa hari lalu.

Diawal program, customer konsultasi dengan terapis sekaligus mengukur berat badan dan mengetahui data usia. Dari data tersebut, terapis akan menghitung berapa penurunan berat badan ideal yang disarankan.

Dibantu nutritionist, pola makan sehat yang direkomendasikan Slim Xpress kepada customer adalah diet rendah kalori. Caranya, makan sesering mungkin yakni lima kali sehari, tapi dengan porsi karbhohidrat yang kecil. Keberhasilan dalam sebulan akan sangat tergantung pada metabolisme, usia, serta kedispilinan costumer.

"Kalau mereka menjalankannya dengan penuh disiplin, dalam sebulan berat badan bisa turun 3-5 kilogram. Namun, pernah ada satu customer kami berat badannya turun drastis dan hingga kini kami tetap mengupayakan agar berat badannya tidak kembali naik," ujar Kelly.

Selanjutnya, program olahraga yang bisa dipilih adalah aerobik, pilates, yoga, body balance, fitness, dan sebagainya. Olahraga yang dijalankan costumer didesain khusus untuk karakteristik tubuh mereka, sesuai data konsultasi awal. Tujuan olahraga adalah mengganti lemak menjadi otot karena otot mampu memperbaiki metabolisme tubuh sehingga otomatis pembakaran kalori dan lemak menjadi lebih maksimal.

Barulah kemudian disempurnakan dengan slimming treatment. Program yang tersedia menggunakan alat, seperti Instant Body Firming, Termal C, Cellulite Lymphatic Massage, Thermal Infra Red Blanked.

"Kebanyakan slimming center hanya mengandalkan slimming treatment, tanpa olahraga atau olahraga saja, tanpa slimming treatment dan nutritionist. Padahal, kalau kita ingin hidup sehat dan menurunkan berat badan dengan cara yang benar, kombinasi ketiga metode tersebut adalah jalan terbaik. Dan slimming center kami mampu menjawab kebutuhan tersebut," tambah Kelly.
(ftr)
Sumber :http://lifestyle.okezone.com/read/2009/05/11/195/218523/ramping-dengan-metode-slim-xpress

Senyum Indah si Gigi Implan

From Wanita-gaya

TEKNIK implan gigi kian populer. Hanya melalui proses 15 menit, Anda bisa mendapatkan kembali kenyamanan mengunyah makanan dan senyum indah yang memesona.

Gigi ompong sudah pasti akan merusak penampilan Anda. Selain mengganggu penampilan, gigi ompong juga membuat Anda tak nyaman saat makan. Makanan yang masuk ke dalam mulut tidak akan tecerna dengan baik jika pengunyahan pun tidak sempurna. Memasang gigi palsu biasanya menjadi solusinya. Namun, penggunaan gigi palsu tidaklah senyaman gigi asli. Plat dan kawat pada gigi sangat mengganggu penampilan.

Belum lagi gigi palsu ini juga mudah lepas bila digunakan untuk beraktivitas berlebihan. Pada pemasangan gigi palsu dengan sistem di jaket misalnya, malah bisa merusak gigi yang lain.

"Teknik tersebut akan merusak gigi tetangga pada saat pemasangan karena ada yang dikorbankan," kata ahli bedah mulut dari Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Moestopo (Beragama), Drg Devya Linda S.J SpBM,Fisid.

Untuk mengatasi hal tersebut, dunia kedokteran gigi pun bekerja keras mencari solusi. Dental implant atau implan gigi adalah jawabannya.

Implantasi gigi adalah sebuah cara menggantikan fungsi gigi asli dengan gigi tiruan. Implan gigi dilakukan dengan cara menanamkan gigi dalam tulang alveolar (tulang rahang), yaitu sebagai pengganti akar gigi asli dan perlekatannya dengan tulang terjadi secara osteointegrasi (implan menyatu dengan tulang). "Implan merupakan satu-satunya cara yang bisa menggantikan fungsi gigi asli," ujarnya.

Mereka yang memilih untuk memasang gigi dengan cara ini biasanya orang yang sudah mulai mengeluh pada saat makan dan mulai merasa tidak nyaman. "Mereka ingin nyaman sama seperti mereka masih mempunyai gigi asli dulu," ucap dokter yang memiliki klinik di kawasan Bintaro ini.

Namun, tidak semua orang bisa menggunakan implan. Penderita diabetes dan kelainan tulang tidak bisa melakukan teknik ini bila gigi mereka tanggal.

"Selain itu, perokok berat juga tidak bisa menggunakan implan karena rokok akan mengganggu proses healing (penyembuhan)," tandas konsultan klinik Lipo Karawaci ini. Hal yang sama juga dikatakan Implantologist & Aesthetic Dentist, Drg. Lita R. Darmawan, Fisid.

Ia mengatakan bahwa tidak ada kontradiksi untuk pemasangan implan gigi, tetapi pasien yang mempunyai kebiasaan merokok sebaiknya mengurangi atau berhenti sama sekali.

Untuk pasien yang mempunyai riwayat penyakit diabetes, harus juga mengontrol kadar gulanya dulu sebelum melakukan pemasangan implan gigi. Sementara pasien dengan riwayat penyakit sistemik tertentu sebaiknya melakukan konsultasi kepada dokter spesialis penyakit dalam.

Untuk anak-anak pemasangan implan tidak disarankan. Dikarenakan mereka masih dalam masa pertumbuhan tulang rahang. Namun, jika anak sudah memasuki umur 12 tahun di mana perkembangan rahangnya sudah sempurna, maka implan pun sudah bisa dipasang.

"Tetapi intinya,metode implan gigi ini tidak dianjurkan diaplikasikan pada anak-anak, tetapi lebih tepat bagi pasien dewasa atau ketika pertumbuhan tulang sudah selesai," ucap dokter yang juga pemilik Kharinta Dental Clinic.

Lita mengatakan, meskipun memiliki kelebihan, implan gigi ini juga mempunyai kelemahan, yakni tak cocok untuk perokok.Rokok akan cepat merusak gigi implan tersebut. Sebelum proses tanam gigi dimulai, ada beberapa prosedur yang harus dijalani.

Pasien terlebih dahulu harus menjalani pengambilan foto X-Ray untuk melihat ketebalan gigi dan memastikan apakah ada kelainan pada bagian tulang.Kondisi tulang gigi pasien harus sehat dan cukup tebal karena pasien yang sudah kehilangan gigi lama biasanya tulangnya menciut dan menipis.

"Bagi pasien yang seperti ini, maka harus dilakukan penambahan tulang sebelumnya melalui metode grafting dan semua itu bisa dilakukan sebelum pemasangan implan gigi," tutur Lita.

Bila kondisi gigi pasien sudah memenuhi syarat, barulah proses tanam gigi dilakukan.Yang pasti dengan gigi impian, seseorang akan mendapatkan kembali kenyamanan saat mengunyah juga senyum indah.(Koran SI/Koran SI/nsa)
Sumber : http://lifestyle.okezone.com/read/2009/05/07/195/217326/senyum-indah-si-gigi-implan