Menangis juga Baik Bagi Kesehatan

Perempuan adalah mahluk yang lemah, yang mudah terluka dan sakit jika dihadapkan pada persoalan yang menyagkut hati, ia akan mudah terharu dan sering pula diiringi degan tangis untuk meluapkan perasaannya, tapi siapa sangka dibalik tangisan juga ada manfaat baik untuk kesehatan. Jadi jangan dikatakan cengeng kalau kita sedang menagngis karena ternyata menagis juga baik bagi kesehatan. Jika Anda ingin sehat maka menagislah… :D

Bagi kaum Hawa, menangis adalah ekspresi ketika ia tidak lagi dapat menjelaskan perasaannya. Menangis ternyata memiliki efek baik bagi kesehatan. Demikian hasil penelitian terbaru sejumlah ahli dari Universitas Indiana, Amerika Serikat, baru-baru ini yang mengutip bahwa menagis juga baik bagi kesehatan.

Penelitian melibatkan 150 pemain sepakbola kampus. Ditemukan, mereka yang mengekspresikan kesedihan dengan tangis usai kalah bertanding ternyata hal ini memiliki kesehatan mental yang lebih baik.

Tak hanya itu, mereka yang menangis juga memiliki tingkat kepercayaan diri yang tinggi, jika dibandingkan yang tidak. Para peneliti juga menemukan mereka yang peduli dengan kondisi mental anggota timnya memiliki tingkat kepuasan hidup yang tinggi.

“Secara keseluruhan, para pemain sepakbola memang memiliki rasa segan untuk menunjukkan perasaan. Ini terkait dengan gender. Namun, mereka yang berusaha terlihat tegar dan lebih ekspresif secara emosional memiliki keunggulan mental, baik di dalam maupun di luar lapangan,” kata pimpinan penelitian Jesse Steinfeldt, mengungkapkan.

Begitulah kata para peneliti kesehatan yang menuturkan bahwa tangisan juga membawa dampak baik untuk kesehatan, maka disaat hati merasakan sesuatu yang membuat Anda ingin menangis, menagislah karena menagis juga tidak ada ruginya :D selamat menagis aja deh… :D